رژیم لاغری سریع

ساندویچ صبحانه کتو شافل – حکمتنی

این ساندویچ های صبحانه یک گزینه صبحانه خوشمزه هستند! بسیار آسان است که این پوسته ها را برگردانید و روی آنها مواد مغذی را برای یک صبحانه لذیذ و سرشار از مواد مغذی اضافه کنید! ۱ وعده ساندویچ شافل صبحانه کتو تولید می کند آماده سازی شافل: ۱ قطعه بزرگ یک تخم مرغ ۱/۲ فنجان … ادامه

سالاد ساده پاییزی جشن – آگاهی از تغذیه

سوپ، سوپ برای پاییز «روند» است، اما این بدان معنا نیست که نمی‌توانید از سالاد فصل لذت ببرید.، خیلی! سالادهای سالم و متعادل حتی در ماه‌های سردتر، یک ناهار عالی برای شب‌های هفته ایجاد می‌کنند. من در مورد ناهار یک دختر ساده هستم، اما این بدان معنا نیست که نمی خواهم غذاهایم فاقد بافت، طعم … ادامه

نان تست کدو نخود با آویشن

من عاشق پذیرایی از مردم برای یک وعده غذایی هستم… اما من هم از آن دسته افرادی هستم که واقعاً می‌خواهم از مهمانانش لذت ببرم تا اینکه در آشپزی گیر کنم در حالی که دیگران سرگرم سرگرمی هستند! دستور العمل های وگان سرگرم کننده ای که به راحتی مزه می شوند و به سرعت با … ادامه

دستور تهیه جتری: طرز تهیه لوبیا و ذرت کنیایی

دستور Jethri: چگونه انیمه لوبیا و ذرت کنیایی درست کنیم ~ Lisus RD ما از کوکی ها استفاده می کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که بهترین تجربه را در وب سایت خود به شما ارائه می دهیم. اگر به استفاده از این سایت ادامه دهید، فرض می کنیم که از آن راضی هستید.خوب سیاست حفظ … ادامه

نقطه سردبیر: اسنپ در ذهن من است

شماره آوریل ۲۰۲۰ نقطه سردبیر: اسنپ در ذهن من استتوسط جودیت ریدلمتخصص تغذیه امروزپرواز. ۲۲، شماره ۴، ص ۶ برنامه کمک تغذیه تکمیلی (SNAP)، بزرگترین طرح امداد گرسنگی کشور که به بیش از ۴۲ میلیون نفر از افراد ناامن غذایی غذا می دهد، بار دیگر مورد حمله قرار گرفت. این خبر فوری نیست، زیرا اکثر … ادامه

کتو باربیکیو چیکن پوپر – Hikmatni

این یک شام مرغ مربا است! پاپرهای Bbq مرغ پر شده با فلفل Jalapeno، پر شده با پنیر خامه ای، پیچیده شده با مرغ، سپس در بیکن ترد پوشیده شده است! که سپس با سس BBQ کم کربوهیدرات پخته می شود. من این مرغ شکم پر شده با بیکن را با اسفناج و پیاز قرمز … ادامه

رژیم غذایی سیرتفود چیست؟ آیا باید آن را امتحان کنم؟

رژیم غذایی sirtfood که توسط دو متخصص تغذیه “مشهور” در بریتانیا ابداع شد، اخیراً به دلیل این ادعا که ادل از آن برای کاهش وزن بیش از ۴۰ پوند استفاده کرده است، در صدر روندهای رژیم غذایی امسال قرار گرفت. ادل شخصاً پیروی از رژیم غذایی sirtfood یا میزان کاهش وزن خود را تأیید نکرده … ادامه

فلفل سبزی پر شده با گوشت

به دنبال یک منبع گیاهی غنی و مناسب برای خانواده هستید؟ این فلفل‌های گیاهی که فراتر از گوشت پر شده‌اند، مطمئناً مورد استقبال قرار خواهند گرفت. این غذای کلاسیک سرشار از پروتئین گیاهی است، این غذای کلاسیک برای برانچ، تعطیلات یا هر زمانی که هوس غذای راحت دارید، عالی است. از آنجایی که من تنها … ادامه

دستور تهیه برگر عدس با کلم بروکسل

طرز تهیه برگر عدس با کلم بروکسل | Desi~licious RD ما از کوکی ها استفاده می کنیم تا اطمینان حاصل کنیم که بهترین تجربه را در وب سایت خود به شما ارائه می دهیم. اگر به استفاده از این سایت ادامه دهید، فرض می کنیم که از آن راضی هستید.سیاست حفظ حریم خصوصی Ok رژیم … ادامه

۷ جایگزین بدون آجیل برای آرد پالئو برای افراد مبتلا به آلرژی

دور شدن از غلات یک چالش است…اما کشف کردید که ممکن است نیاز باشد آجیل را نیز کنار بگذارید؟ در مورد چالش ۲.۰ صحبت کنید، درست است؟ خوب، نه به این سرعت. اگرچه به اندازه آردهای دیگر تبلیغ نمی شود، آردهای بدون غلات و آجیل واقعاً فراوان هستند، و برخی ادعا می کنند که از … ادامه