رژیم لاغری سریع

روز مادر برینگتون ۵ کیلومتر – ۲۰۱۹


روز مادر ۵K دویدن/پیاده روی – Barrington – می ۲۰۱۹

نوشته شده توسط: کریستا فالک، سفیر اقدام همه جامعه

۵ هزار صبح روز مادر چه زیباست! دمای هوا حدود ۴۲ درجه بود، تقریباً باد نمی آمد و خورشید سعی می کرد بیرون بیاید. بسیاری از خانواده ها شرکت کردند، بسیاری از کودکان خردسال برای اجرای مسابقه بچه ها که در ساعت ۷:۵۰ صبح، ده دقیقه قبل از ۵k آغاز شد، هیجان زده بودند. امواج مختلف زیادی برای دوندگان کوچک وجود داشت تا ایمنی همه بچه ها تضمین شود. بسیاری از چهره های هیجان زده هنگام عبور از خط پایان. بچه ها نوار زیبایی را برای نشان دادن دستاوردهای خود به خانه بردند.

مسابقه ۵k از ساعت ۸ صبح شروع شد. بیش از ۱۳۰۰ نفر از مردم هیجان زده چند دقیقه قبل از شروع در آلونک های خود صف کشیدند. این مسابقه برای دوندگان، واکرها و کالسکه ها مناسب بود. مسیر بسیار تپه ای بود. زمانی که دوندگان مسابقه را آغاز کردند، شروع به صعود کردند. اما در طول مسیر، تپه های واقعاً زیبایی نیز وجود داشت. دوندگان در خیابان های بارینگتون می دویدند و اساساً در محله های خانه های زیبا می دویدند. افراد زیادی در بیرون از زوایای مختلف دوندگان را تشویق می کردند. دوندگان باید در برخی از جاده ها مراقب باشند زیرا برخی از خیابان ها دارای چاله های کوچکی بودند. اما باز هم این مانع هیچکس نشد!

هر فینیشر یک گل رز زیبا به همراه آب برای آبرسانی مجدد، کیک پاپ، کوکی ها و مقداری ترکیب بافت برای سوخت گیری دریافت کرد! دوندگان پس از مسابقه مدتی را صرف عکس گرفتن با خانواده خود در پس زمینه زیبای روز مادر کردند.

اولین بار مادر و سفیر برای همه رویدادهای جامعه پس از تکمیل ۵k!

بهترین بازیکنان به شرح زیر بودند:

۵ هزار مرد

۱خیابان: ادی گیبونز ۲۷ ساله از ایندیاناپولیس در ۱۷:۰۳ به پایان رسید

۲مخفف دوم: آیدان کینگ ۱۹ ساله در ۱۷:۱۷ از برینگتون به پایان رسید

۳تحقیق و توسعه: الکس کرمات ۱۵ ساله از برینگتون ۱۸:۱۶ به پایان رسید

۵ هزار زن

۱St: مری بلون ۳۸ ساله در ساعت ۲۰:۲۷ از برینگتون به پایان رسید

۲مخفف دوم: هدر سوینک ۴۵ ساله از بارینگتون مسابقه را در ۲۱:۲۰ به پایان رساند.

۳تحقیق و توسعه: جین پترسون، ۴۰ ساله، از Barrington در ۲۱:۴۲ به پایان رسید

نتایج کامل را می توان در آدرس زیر یافت:

http://results.itsracetime.com/results.aspx?CId=17095&RId=561&EId=1&dt=2

گروهی از سفیران برای تمام فعالیت های اجتماعی قبل از شروع مسابقه!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر